每个人都知道热水洗脚对健康好处多多,但因为每个人的工作生活都很忙碌,因此泡脚的时间没很多。泡脚不但可以帮助身体驱走寒冷,还可以治疗一些疾病。比如肾虚阳痿等,都可以通过泡脚起到很好的保健作用。
在寒冷的冬季,脚底暖则全身暖,所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚,起到养生祛病的作用,老年人如下肢发冷可以放些活血化瘀、舒筋通络的药材,若是有脚气等皮肤病,可加入祛湿止痒、清热解毒的药材。。
脚有人体“第二心脏”之称,在寒冷的冬季,脚底暖则全身暖,所以很多老年人喜欢睡前用中药汤泡泡脚,起到养生祛病的作用。泡脚做起来无比简单,但其中门道也并非人人皆知。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)。六条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点都在脚上。刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。
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